אופניים

כמה תובנות אחרי יומיים של רכיבה – שעה וחצי כל יום.

  • הרבה יותר כיף לרכוב בבוקר
  • הפסקת קפה זה אחלה – לאכול תוך כדי זה הרבה פחות אחלה
  • כל העיר רוכבת על אופניים בשישי בבוקר
  • קצת פחות עיר רוכבת בערב – אז הם בעיקר צועדים.
  • עדיף לזכור שצריך גם לחזור, ושבערב הדרך חזרה תמיד ארוכה פי 2.

אתמול רכבתי ב-8:00 בבוקר מהבית לחוף הצוק. ישבתי שם לקפה וקצת סלט (מיותר) וחזרתי הביתה. הערב רכבתי מהבית לנווה שרת – ישבתי שם על כוס מים וקישקושיה וחזרתי הביתה.

החברה הייתה נעימה בשני המקרים, הרכיבה הייתה הרבה יותר קשה בערב, גם מזג האוויר היה הרבה פחות מהנה. איכשהו אתמול בבוקר העולם נראה רענן – כאילו רק קם משנת לילה ארוכה, היה ריח של דשא קצוץ – הירוק היה ירוק יותר.
רכיבת הערב הייתה במזג אוויר נעים, אך האווירה הייתה שונה לחלוטין.

אין מסקנות מרחיקות לכת.
מקווה לעשות עוד רכיבה מחר.

025 אופניים נהניתם ? הרשמו לעדכוני RSS !

סקי זה מסוכן

כשאנשים שומעים שאני עושה סקי (לפעמים כשיש זמן וכסף וככה), בהרבה מקרים אני שומעת את קלישאת ה"זה לא מסוכן?".
אותה קלישאה נשלפת כאשר אני מדברת על צלילה, רכיבה על אופניים בעיר, רוגבי ועוד…

אתמול נהרג ילד בן 12 בתאונת סקי, שזה באסה. אפילו ממש באסה.
אמא שלו צוטטה ב-Ynet אומרת:

"הוא היה ילד טוב לב, עדין ואחראי, שכולם אהבו. עזר לכולם, בעל חוש הומור, חכם, מחונן ויפה תואר"

אני בטוחה שכל זה נכון, אבל מקריאה בכתבה, לפחות במקרה זה הילד (ובעיקר אביו) לא היה אחראי.
ציוד סקי לילד מתחת לגיל 14 כולל קסדה, ובלי קשר האם היא ניתית חינם כחלק משכירת הציוד או לא – היא נדרשת. הילד כמובן לא חבש אחת.

מבט מהיר על לא מעט תאונות בספורט תחביבי מגלה את אותה התופעה, האנשים הנפגעים הם בדרך כלל מנוסים ולא מתחילים, והתאונה ברוב המקרים נובעת מרשלנות ועודף בטחון עצמי.

כולנו נוטים לבטחון בתחומים בהם אנחנו מרגישים טובים, מוצלחים ובקיאים – ובכל זאת – יש גבול לכל תעלול.
בעיר לא רוכבים על אופניים בלי קסדה, כמו שמקפידים על עומק\זמן צלילה, ומקפידים על מתיחות וחימום לפני ואחרי אימון ספורט.

שיא החנוניות, בחיי – אבל אם כולנו נקפיד על כללי בטיחות (ולא משנה באיזה תחום) פחות אנשים ייפגעו.

025 סקי זה מסוכן נהניתם ? הרשמו לעדכוני RSS !

אל הלב – אומנויות לחימה לנשים

נתקלתי בעמותה הזו דרך חברה טובה שעוסקת בספורט בכלל ובאומנויות לחימה בפרט כבר לא מעט שנים.

מדובר על עמותה הפועלת לקידום נשים ונערות בעזרת אומנויות לחימה. יש להם מספר סניפים ברחבי הארץ ולאחרונה נפתח אחד גם בת"א.

את הקורסים מעבירות מדריכות מנוסות, והם מתקיימים בכל ימי השבוע ובשעות שונות.

בבירור האחרון שלי מולם גיליתי שמחיר 3 חודשים של קורס הוא 200 ש"ח בלבד (הכי טוב !)

הנה האתר שלהם: http://www.elhalev.org/hebrew.asp

025 אל הלב   אומנויות לחימה לנשים נהניתם ? הרשמו לעדכוני RSS !